Bewegungsangebot im Mehrgenerationenhaus:Bewegt mit Humor durchs Alter

Bewegung macht Freude, hält fit und gesund. Das gilt für alle Altersgruppen und gewinnt mit zunehmendem Alter besondere Bedeutung.

Mehrgenerationenhaus St. Matthias, St.-Veit-Str. 14, 56727 Mayen
Dienstag, 08.07. | 15. 07.| 12.08. | 26.08. | 09.09.
jeweils von 15:30 - 17:00 Uhr (mit gemeinsamem Kaffee trinken)
11.09. von 10 - 11 Uhr (ohne gemeinsames Kaffee trinken)

Freuen Sie sich auf vielseitige Bewegungsübungen für Körper und Geist. Durch die Kombination von Bewegung und Gedächtnistraining werden wichtige Alltagskompetenzen gezielt gefördert. Die Geselligkeit und der Spaß während den Übungen sind dabei genauso wichtig, wie die körperliche Betätigung im Rahmen der eigenen, gesundheitlichen Möglichkeiten. Die Teilnahme an den Übungen ist auch im Sitzen möglich! Teilnahme auf
eigene Verantwortung und nur nach Anmeldung.

Nach den gemeinsamen Übungen lassen wir den Nachmittag bei Kaffee und einem Schwätzchen ausklingen – die Teilnahme ist kostenlos.

Anmeldung bei:
Susanne Breitbach
Caritas-Mehrgenerationenhaus
Tel. 02651 – 98 69-183
breitbach-s@caritas-rma.de